Bacalhau-Propriedades , Benefícios : O bacalhau é um peixe magro, rico em ômega 3 e em vitaminas A, D, E, B6 e B12. Os benefícios do bacalhau para a saúde 1 - É rico em proteínas. ... 2 - Ajuda a reduzir o estresse. ... 3 - Reduz os riscos de ter câncer no cólon. ... 4 - Ajuda a proteger a pele. ... 5 - Deixa a saúde cardiovascular em dia.
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