Cícero Bom Gosto

1-Nada de seguir regime alimentar tão rigoroso 2-Sempre coma algo antes de sair de casa 3-É sempre bom ter saladas como estradas nas refeições.. 4-Preste sempre atenção em seu corpo quanto á dimensão , forma e o peso do mesmo.. 5-Coma de tudo , más de modo devagar 6-Corte as Gorduras 7-Fuja da Maionese 8-Cuidado com os excessos de álcool 9-Nunca durma logo    que chegar em casa , ou logo que acabar de comer 10-Não se atrapalhe entre jejuns e comer muito , pratique uma alimentação regular e contínua..

Plantas e vasos adornando as laterias da entrada de casa !! Vasos brancos com folhagens marcantes , um deslumbre.. Plantas ornamentais que se encaixam junto ás paredes de entrada e dão uma visão de extremo bom gosto !! Bole projetos onde a sacada , a entrada e as laterias de sua casa ganharão aquele charme..

Sol, clima seco e temperaturas altas, com tanto calor o uso do ar-condicionado é comum no trabalho, em casa e no carro. Apesar de refrescar, o aparelho retira a umidade do ar do ambiente, ressecando a pele e os cabelos. Os efeitos de horas ao ar-condicionado são sentidos na pele que ficam secas, sem brilho, e muitas vezes apresentam descamação e coceira no rosto, mãos, pernas e pés. Cabelos e unhas também ficam secos e quebradiços. A baixa umidade retira a lubrificação natural da pele e, para se proteger do ressecamento do ar-condicionado, é preciso tomar alguns cuidados: Beber muita água; Usar protetor solar todos os dias, mesmo em ambientes fechados; Tomar banho e lavar as mãos com sabonete hidratante, sem esfregar; Usar protetores labiais à base de glicerina, óleos e manteigas hidratantes; Usar hidratante corporal específico para cada tipo de pele; Após a limpeza do rosto, usar creme de hidratação facial à noite e pela manhã; Hidratar os cabelos com condicionador

Estrias na gravidez: é possível prevenir. O período da gravidez é um momento muito importante para as futuras mamães. Nessa fase, a mulher pode ter que mudar completamente o estilo de vida, pois é preciso tomar alguns cuidados para uma gestação tranquila e o nascimento de um bebê saudável. E uma das coisas que mais tira o sono das futuras mães são as ESTRIAS, pois, conforme a barriga cresce, a pele estica, facilitando o surgimento destas lesões. De acordo com dados epidemiológicos, até 90% das mulheres neste período apresentam estrias, que surgem quando a pele estica de forma muito intensa ou devido a alterações hormonais. As estrias são formadas na pele por sua distensão excessiva, e podem surgir como consequência do aumento de peso, e ao aumento de volume corpóreo que ocorre na gravidez. A pré-disposição genética é um fator importante, pois determina a elasticidade da pele. “As estrias recentes podem ter tonalidade avermelhada ou rósea, e são geralmente elevadas, pode

1-apague a luz 2-ligue o ventilador 3-pare de ver relógio 4-evite eletrônicos em geral 5-aprenda á relaxar 6-perfumar a casa / acender incesso 7-mantenha a rotina 8-tome um banho quente Educar o seu hábito , a sua rotina noturna para conseguir relaxar e dormir , dependerá de você. Seja determinada para alcançar uma boa noite de sono....

Dia do Radialista !! O Profissional Amigo que faz parte de todos os nossos dias .. Conversando , tocando sucessos musicais , divertindo , alegrando os nossos dias... Radialista-Parabéns pelo Seu Dia !!

Para o rico , tv é 3 d alta definição.. Já para o pobre não precisa ser 3 , nem d , uma simples funcionando já serve.. Para o rico , show ao vivo na primeira classe , ou no paper view Para o pobre , só quando é feito em praça pública Rico têm quem lê os jornais para ele e anota os fatos importantes e interessantes e apresenta tudo para o mesmo.. Rara é a vez que pobre pega num jornal , só se trabalhar em um jornal , ou for entregador de jornal.. Dá presentes para rico é difícil , pois ele possui de tudo Para presentear o pobre é mais difícil ainda pois quase que sempre lhe falta tudo e isso nos complica na escolha.. Acompanhar a bolsa é tarefa diária do rico Entrar em contas é o mal  sempre necessário do pobre  O Rico quando enjoa da sua decoração muda tudo , moveis , faz reforma Pobre vai remendando , refazendo o que já possui pois mexer com decorações , reformas , para o mesmo é algo fora de questão...

Ginastica facial ameniza os traços da idade A cor verde-esmeralda ( cor da moda ) , poderá também ser usada pela noiva no casamento  Trabalho noturno e alimentação irregular prejudicam a saúde.. Vacina na gravidez garante a saúde da gestante.. A grávida respirar pela boca pode fazer mal á saúde da criança

Alongar no final do treino pode aumentar em 20% o ganho muscular. Parece estranho, mas é possível aumentar em 20% o ganho de massa magra se deixar para alongar o corpo só no final dos treinos. O fato é comprovado pela pesquisa Westcott & Loud, EUA. Isso porque nessa etapa o alongamento estimula a circulação e absorção de nutrientes no músculo, aumentando assim o processo de regeneração e consequentemente o ganho de massa. A profissional de educação física e fisiologista Luciana Mankel, da Curves Academia, explica que em casos específicos como treinamentos de força, musculação ou resistência muscular é recomendado um breve aquecimento no início do treino e alongamento apenas no final. “Toda vez que fazemos um exercício de resistência, os músculos são contraídos e ficam mais rígidos. Alongar os grupos musculares quando esses exercícios são finalizados ativa a circulação já que as articulações estão integradas, e ajuda a manter a viscosidade e elasticidade do tecido conjunti

O sempre amável casal Marcinho & Fabi , capricham demais na decoração de festas infantis.. A criançada amará os motivos destacados nos arranjos e decorações feitos por eles , e as festas de aniversário serão marcantes demais.. Marcinho & Fabi : Parabéns ; Você Dois Merecem o Sucesso Alcançado ...

Ótimas dicas para não acumular líquido á mais em seu organismo : 1-Usar roupas leves 2-Movimentar-se            3-Comer feijão moderadamente 4-Aprecie a comida integral 5-Diminua o sal em suas refeições Diminua a presença de líquido á mais em seu organismo e sinta-se bem melhor..

Castanha-do-Pará : 1-anemia 2-tuberculose 3-debilidade 4-desnutrição 5-alimentos das gestantes e lactantes 6-beriberi 7-alimentação das crianças

IRIS AZUL (NEOMARICA CAERULEA) Nomes populares: falso-íris, lírio-roxo-das-pedras, pseudo-íris-azul, lírio-roxo-das-pedreiras. DICA DE PLANTA MUITO USADA NO PAISAGISMO. FORMA UM JARDIM ÚNICO EM BELEZA E HARMONIA DE FORMAS E CORES. PODE SER PLANTADA DIRETAMENTE NO SOL OU A MEIA SOMBRA, DE FÁCIL CULTIVO, FLORESCE O ANO TODO, MAS FICA REALMENTE EXUBERANTE NA PRIMAVERA E VERÃO, PORÉM SUAS FLORES NÃO DURAM MUITO TEMPO.   PODE SER PLANTADA EM CORTORNOS DE JARDIM, BEIRADA DE MUROS E  CALÇADAS.

1-Bata duas claras em neve e aplique sobre o rosto. Deixe secar e em seguida lave com água morna para retirar. 2-Misture mel com farinha de milho para obter uma massa grossa. Aplique sobre o rosto e o pescoço. Passe uma cama de iogurte por cima. Deixe a máscara por 30 minutos. Lave com água morna 3-Embeba algodão no leite gelado e aplique em todo o rosto e pescoço. Faça massagens no rosto por meia hora. Depois é só lavar com sabão adstringente e água fria Use esse método paral impar e nutrir a pele duas vezes por semana.